2017年12月07日
第A4版:棱镜

颈椎生理曲度变直 是怎么回事?

读高三的小李最近脖子疼,都十来天了还没缓解,到市三三一医院脊柱外科门诊就诊,X光片显示:颈椎生理曲度变直。这是怎么回事呢?脊柱本来不就是直的吗?变直了是正常的还是不正常呢?

其实人的脊柱是直的,但又不是直的。

人是从爬行动物进化而来,而人的脊柱因为直立行走而呈现不一样的弧度,从背面或者从前面看,正常的脊柱是直的,如果出现了脊柱往一侧或两侧弯,达到一定的标准就是脊柱侧弯;而从侧面看,刚出生的婴儿脊柱也呈“C”型,而随着婴幼儿的抬头、坐立以及行走,脊柱逐渐呈现优雅的“S”型。正常的脊柱弧度在维持人的正常姿势和日常活动非常重要,而一旦养成了不良的姿势和习惯,脊柱的正常曲度也随着改变,偏离了原有的曲度,最常见的表现为曲度变直甚至反弓,并导致一系列的临床疾病:颈椎病、腰椎间盘突出症等。

颈椎曲度变直是颈椎病早期的影像学表现,其根本的原因是长时间的低头工作、学习、玩手机、玩电脑等等,随着电子产品的普及,此类患者越来越多,虽然对于年轻人来说是这个过程可以逆转的,但长久以往,将导致严重不可逆的后果。

应怎样预防呢?首先,尽量减少低头的时间,少玩手机、少用电脑;其次,对于学生或者因工作原因需长期低头的,在低头1小时左右应当抬头眺望远方,舒缓颈椎痉挛,还可以缓解视力疲劳;然后,还有很多人有一些不良习惯,喜欢躺在床上或者沙发上玩手机或看书,即最近流行的“葛优躺”,这种姿势对颈椎的危害最大,应当避免;平时还需多做颈椎操,适当进行体育锻炼,改善颈椎活动度,并避免高枕头。

株洲市三三一医院 罗平

2017-12-07 3 3 株洲日报 c1415374.html 2 颈椎生理曲度变直 是怎么回事? /enpproperty-->